[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/21-settimana-di-gravidanza-consumiamo-alimenti-ricchi-di-ferro-come-il-pesce-azzurro\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/21-settimana-di-gravidanza-consumiamo-alimenti-ricchi-di-ferro-come-il-pesce-azzurro\/","headline":"21\u00b0 settimana di gravidanza. Consumiamo alimenti ricchi di ferro come il pesce azzurro","name":"21\u00b0 settimana di gravidanza. Consumiamo alimenti ricchi di ferro come il pesce azzurro","description":"Nella 21\u00b0 settimana il piccolo ormai abbastanza formato, potrebbe mettersi in posizione cefalica e restarci fino al parto. Si muove moltissimo ma dorme anche tanto. Il suo tatto \u00e8 simile a quello di un bambino di un anno e ha gi\u00e0 ciglia, sopracciglia e capelli. Ormai la sua crescita sar\u00e0 in peso e dimensioni! Di […]","datePublished":"2020-11-05","dateModified":"2020-11-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/#Person","name":"Gaia Balandizzi","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/","identifier":2221,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gravidanza-pesce-azzurro.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/gravidanza-pesce-azzurro.jpg","height":429,"width":640},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/21-settimana-di-gravidanza-consumiamo-alimenti-ricchi-di-ferro-come-il-pesce-azzurro\/","about":["Campagna gravidanza","Nutrizione e salute"],"wordCount":159,"keywords":["gravidanza pesce azzurro","pesca","Pesce azzurro","prodotti ittici","settore ittico"],"articleBody":"Nella 21\u00b0 settimana il piccolo ormai abbastanza formato, potrebbe mettersi in posizione cefalica e restarci fino al parto. Si muove moltissimo ma dorme anche tanto. Il suo tatto \u00e8 simile a quello di un bambino di un anno e ha gi\u00e0 ciglia, sopracciglia e capelli. Ormai la sua crescita sar\u00e0 in peso e dimensioni!Di cosa abbiamo bisogno?La difficolt\u00e0 a respirare dovrebbe diventare ancora pi\u00f9 insistente quindi cerchiamo di non fare sforzi eccessivi. Continuiamo a fare attenzione a tavola: da adesso in poi dovremmo prendere dai 250 ai 500 g a settimana. Potremmo iniziare a soffrire di reflusso acido e carenza di ferro. Consumiamo cibi non irritanti (limitiamo caff\u00e8, cioccolato e verdure molto fibrose) e consumiamo alimenti ricchi di ferro come il pesce azzurro!Attenzione!Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che eccessivi livelli di stress, in questa e nell\u2019ultima fase, potrebbe predisporre ad un parto prematuro.Cerchiamo di limitarloCAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"21\u00b0 settimana di gravidanza. Consumiamo alimenti ricchi di ferro come il pesce azzurro","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/21-settimana-di-gravidanza-consumiamo-alimenti-ricchi-di-ferro-come-il-pesce-azzurro\/#breadcrumbitem"}]}]