[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/23-settimana-di-gravidanza-seguire-una-dieta-leggera-e-ricca-di-prodotti-ittici\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/23-settimana-di-gravidanza-seguire-una-dieta-leggera-e-ricca-di-prodotti-ittici\/","headline":"23\u00b0 settimana di gravidanza: seguire una dieta leggera e ricca di prodotti ittici","name":"23\u00b0 settimana di gravidanza: seguire una dieta leggera e ricca di prodotti ittici","description":"Nella 23\u00b0 settimana il cervello del piccolo si sviluppa molto velocemente, con circa 250 mila divisioni di cellule nervose al minuto! Ora grazie al sistema digerente funzionante assorbe efficacemente le sostanze nutritive. La pelle inizia anche ad accumulare melanina ma ci vorranno anni per\u00f2 perch\u00e9 se ne accumuli una quantit\u00e0 tale da proteggerli dal sole. […]","datePublished":"2020-11-20","dateModified":"2020-11-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/#Person","name":"Gaia Balandizzi","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/","identifier":2221,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/23\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/23\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","height":375,"width":640},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/23-settimana-di-gravidanza-seguire-una-dieta-leggera-e-ricca-di-prodotti-ittici\/","about":["Campagna gravidanza","Nutrizione e salute"],"wordCount":166,"keywords":["campagna gravidanza","gravidanza mangiare pesce","prodotti ittici"],"articleBody":"Nella 23\u00b0 settimana il cervello del piccolo si sviluppa molto velocemente, con circa 250 mila divisioni di cellule nervose al minuto! Ora grazie al sistema digerente funzionante assorbe efficacemente le sostanze nutritive. La pelle inizia anche ad accumulare melanina ma ci vorranno anni per\u00f2 perch\u00e9 se ne accumuli una quantit\u00e0 tale da proteggerli dal sole.Di cosa abbiamo bisogno?In questa fase la tiroide lavora a ritmo molto elevato quindi \u00e8 normale poter avere qualche linea di febbre. Un problema diffuso in questo periodo inoltre \u00e8 l\u2019insonnia a causa di mal di schiena, ansia e minzione frequente. A questo proposito consumiamo molte tisane rilassanti ed evitiamo caffeina e cioccolata, in particolare prima di dormire e nel tardo pomeriggio. In questo periodo aiuta molto affidarsi ad una dieta pi\u00f9 leggera e ricca di prodotti ittici.Lo sapevi che…In questa settimana si potrebbero cominciare ad avvertire le famose contrazioni di \u00abBraxton-Hicks\u00bb. \u00c8 l\u2019utero che si prepara al parto!CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"23\u00b0 settimana di gravidanza: seguire una dieta leggera e ricca di prodotti ittici","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/23-settimana-di-gravidanza-seguire-una-dieta-leggera-e-ricca-di-prodotti-ittici\/#breadcrumbitem"}]}]