[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/27-settimana-di-gravidanza-bene-le-sardine-ricche-di-ferro\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/27-settimana-di-gravidanza-bene-le-sardine-ricche-di-ferro\/","headline":"27\u00b0 settimana di gravidanza: bene le sardine ricche di ferro","name":"27\u00b0 settimana di gravidanza: bene le sardine ricche di ferro","description":"Nella 27\u00b0 settimana di gravidanza il piccolo pesa quasi 1 kg ed \u00e8 lungo circa 37 cm. In questo mese raddoppier\u00e0 il suo peso! I suoi movimenti ora sono indistinguibili e li avvertiremo proprio nei momenti di maggior tranquillit\u00e0 diversamente da quando siamo in movimento in cui lui avvertir\u00e0 una specie di dondolio che lo […]","datePublished":"2020-12-15","dateModified":"2020-12-18","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/#Person","name":"Gaia Balandizzi","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/","identifier":2221,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/27\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/27\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","height":375,"width":640},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/27-settimana-di-gravidanza-bene-le-sardine-ricche-di-ferro\/","about":["Campagna gravidanza","News"],"wordCount":181,"keywords":["gravidanza e pesce","pesce in gravidanza","prodotti ittici"],"articleBody":"Nella 27\u00b0 settimana di gravidanza il piccolo pesa quasi 1 kg ed \u00e8 lungo circa 37 cm. In questo mese raddoppier\u00e0 il suo peso! I suoi movimenti ora sono indistinguibili e li avvertiremo proprio nei momenti di maggior tranquillit\u00e0 diversamente da quando siamo in movimento in cui lui avvertir\u00e0 una specie di dondolio che lo far\u00e0 addormentare.Di cosa abbiamo bisogno?In questa settimana entriamo nel settimo mese di gravidanza, ovvero nel terzo ed ultimo trimestre. Ora i nostri fabbisogni aumentano ulteriormente. Necessiteremo infatti di circa 300-500 kcal al giorno in pi\u00f9, di pi\u00f9 proteine nonch\u00e9 di ferro.Le linee guida per una sana alimentazione ne incoraggiano il consumo almeno 2-3 volte alla settimana. Tra gli alimenti consigliati il pesce azzurro: le sardine detengono il primato per il contenuto di ferro: 1.8 mg\/100 g.Ora potremmo anche soffrire di debolezza alle gengive che tenderanno a sanguinare facilmente. Tutto nella norma!Nota bene!Da questo momento in poi dobbiamo essere preparate. Sembra ci sia ancora tempo ma \u00e8 meglio cominciare ad organizzarsi per il grande giorno.CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"27\u00b0 settimana di gravidanza: bene le sardine ricche di ferro","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/27-settimana-di-gravidanza-bene-le-sardine-ricche-di-ferro\/#breadcrumbitem"}]}]