[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/28-settimana-di-gravidanza-ottimi-i-grassi-omega-3-contenuti-nel-pesce\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/28-settimana-di-gravidanza-ottimi-i-grassi-omega-3-contenuti-nel-pesce\/","headline":"28\u00b0 settimana di gravidanza: ottimi i grassi omega-3 contenuti nel pesce","name":"28\u00b0 settimana di gravidanza: ottimi i grassi omega-3 contenuti nel pesce","description":"Nella 28\u00b0 settimana di gravidanza potremmo cominciare ad intravede il pancione sobbalzare con un ritmo regolare: \u00e8 il singhiozzo! I polmoni del piccolo maturano e lui impara a respirare normalmente. Quest\u2019ultimo periodo sar\u00e0 importantissimo per il completamento dei suoi organi, che dovranno essere pronti per il mondo esterno. Di cosa abbiamo bisogno? La mamma si […]","datePublished":"2020-12-22","dateModified":"2020-12-23","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/#Person","name":"Gaia Balandizzi","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/gaia-blandizzi\/","identifier":2221,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4977ec26109ff57dcb80b90ac2a581057d41c7f33ebdbcecceb5679ad5dd9106?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/28\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/28\u00b0-settimana-gravidanza.jpg","height":375,"width":640},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/28-settimana-di-gravidanza-ottimi-i-grassi-omega-3-contenuti-nel-pesce\/","about":["Campagna gravidanza"],"wordCount":194,"keywords":["campagna gravidanza","consumare pesce in gravidanza","gravidanza","pesce"],"articleBody":"Nella 28\u00b0 settimana di gravidanza potremmo cominciare ad intravede il pancione sobbalzare con un ritmo regolare: \u00e8 il singhiozzo! I polmoni del piccolo maturano e lui impara a respirare normalmente. Quest\u2019ultimo periodo sar\u00e0 importantissimo per il completamento dei suoi organi, che dovranno essere pronti per il mondo esterno.Di cosa abbiamo bisogno?La mamma si sente pi\u00f9 stanca del solito e col respiro corto: \u00e8 il piccolino, che assorbe tutte le energie e, crescendo, preme sulle costole. A quest\u2019epoca, la bilancia dovrebbe segnare 9 chili in pi\u00f9 circa. Inoltre si avverte spesso caldo, \u00e8 normale. In questa fase anche il seno si potrebbe gi\u00e0 attivare per l\u2019allattamento. Il suggerimento \u00e8 quello di bere molta acqua e consumare alimenti leggeri. Il pesce poi aiuta con i suoi grassi omega-3 acidi grassi essenziali, in grado non solo di prevenire le malattie cardiovascolari, ma anche di inibire la formazione dei radicali liberi e di svolgere un\u2019azione trofica sul sistema nervoso centrale, migliorando la qualit\u00e0 del sonno e dell\u2019umore e favorendo concentrazione e memoria.Curiosit\u00e0!Ora il piccolo inizia il sognare. Il suo cervello \u00e8 sempre pi\u00f9 attivo!CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"28\u00b0 settimana di gravidanza: ottimi i grassi omega-3 contenuti nel pesce","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/28-settimana-di-gravidanza-ottimi-i-grassi-omega-3-contenuti-nel-pesce\/#breadcrumbitem"}]}]