[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario\/","headline":"Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario","name":"Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario","description":"Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario\u00a0 – Secondo uno studio condotto nel Regno Unito, la vitamina D del pesce e di altre fonti animali \u00e8 pi\u00f9 efficace nel potenziare il sistema immunitario del corpo rispetto al suo equivalente a base vegetale. In un articolo di ricerca pubblicato sulla rivista accademica Frontiers in […]","datePublished":"2022-06-17","dateModified":"2022-06-17","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/comunicato-stampa\/#Person","name":"Redazione","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/comunicato-stampa\/","identifier":2217,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d27b5a1a7cf9a003c987f35693dd7fe345733443eaa68034a2ee9e92782e25d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2d27b5a1a7cf9a003c987f35693dd7fe345733443eaa68034a2ee9e92782e25d?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario-.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario-.jpg","height":375,"width":640},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario\/","about":["In evidenza","News","Nutrizione e salute"],"wordCount":314,"keywords":["Pesce azzurro","salmone","vitamina D","vitamina D 2","vitamina D3"],"articleBody":"Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario\u00a0 – Secondo uno studio condotto nel Regno Unito, la vitamina D del pesce e di altre fonti animali \u00e8 pi\u00f9 efficace nel potenziare il sistema immunitario del corpo rispetto al suo equivalente a base vegetale.In un articolo di ricerca pubblicato sulla rivista accademica Frontiers in Immunology, gli scienziati coinvolti nel progetto affermano che la vitamina D3 \u2013 che si trova nei pesci grassi e in altre fonti animali \u2013 \u00e8 pi\u00f9 efficace nel mantenere i livelli di vitamina D nel sangue e pu\u00f2 anche aiutare ad attivare i geni associato all’attivit\u00e0 dell’interferone, importante nella difesa dell’organismo contro virus e batteri.La vitamina D2, che si trova nei funghi e in aggiunta ad alcune marche di pane, yogurt e cereali, si \u00e8 rivelata meno efficace e ha effettivamente soppresso i geni dell’interferone.Lo studio ha coinvolto pi\u00f9 di 300 donne bianche europee e dell’Asia meridionale, in un periodo di 12 settimane.La dietista\u00a0 Carrie Ruxton ha commentato: “Per anni abbiamo creduto che i due tipi principali di vitamina D fossero uguali, ma questo studio lo mette in dubbio e suggerisce che la vitamina D3 \u00e8 pi\u00f9 efficace nel preparare il nostro sistema immunitario ad affrontare la minaccia di virus e batteri”.Molte persone non assumono abbastanza vitamina D attraverso loro dieta o dall’esposizione regolare e sicura al sole, e per questo carenti di vitamina D.“Gli esperti\u00a0\u00a0– sottolinea Ruxtonn – raccomandano di assumere una porzione di pesce azzurro alla settimana e di assumere un integratore in autunno e in inverno per assicurarci di soddisfare il nostro fabbisogno di vitamina D”.Uno studio pubblicato all’inizio di quest’anno dai ricercatori dell’Universit\u00e0 di Stirling ha scoperto inoltre che il salmone scozzese contiene livelli di vitamina D e grassi omega-3 pi\u00f9 elevati del previsto, rappresentando un aumento rispetto agli studi precedenti.Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario\u00a0"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Il pesce azzurro aiuta a rafforzare il sistema immunitario","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/il-pesce-azzurro-aiuta-a-rafforzare-il-sistema-immunitario\/#breadcrumbitem"}]}]