[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/quattro-motivi-per-inserire-il-pesce-nella-dieta-dei-bambini\/#NewsArticle","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/quattro-motivi-per-inserire-il-pesce-nella-dieta-dei-bambini\/","headline":"Quattro motivi per inserire il pesce nella dieta dei bambini","name":"Quattro motivi per inserire il pesce nella dieta dei bambini","description":"I genitori prendono ogni giorno decisioni volte a garantire lo sviluppo dei loro figli, la sicurezza e il benessere.L’introduzione di frutti di mare nella dieta del bambino fin dalla tenera età non solo fornisce loro importanti vitamine e minerali di cui hanno bisogno per crescere, ma li abitua anche a mangiare pesce per tutta la […]","datePublished":"2015-11-11","dateModified":"2018-11-12","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/admin\/#Person","name":"Mariella Ballatore","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/author\/admin\/","identifier":2,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cecab3fab3dfcd9b752858ca79300944bd64a1aff14f7c8515e7364d9f447a23?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cecab3fab3dfcd9b752858ca79300944bd64a1aff14f7c8515e7364d9f447a23?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pesceinrete.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/3b98bb6c5713c8b85f382820a77065f4.jpg","url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/3b98bb6c5713c8b85f382820a77065f4.jpg","height":356,"width":570},"url":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/quattro-motivi-per-inserire-il-pesce-nella-dieta-dei-bambini\/","about":["Nutrizione e salute"],"wordCount":273,"keywords":["Aringa","Frutti di mare","merluzzo","Omega3","sgombro"],"articleBody":"I genitori prendono ogni giorno decisioni volte a garantire lo sviluppo dei loro figli, la sicurezza e il benessere.L’introduzione di frutti di mare nella dieta del bambino fin dalla tenera età non solo fornisce loro importanti vitamine e minerali di cui hanno bisogno per crescere, ma li abitua anche a mangiare pesce per tutta la vita.Nell’alimentazione dei più piccoli è essenziale la presenza di Omega-3, che si trovano naturalmente nei prodotti ittici.I pesci leggeri e delicati sono ottimi per i bambini e possono essere inclusi in anche nello svezzamento; I benefici dell’assunzione di frutti di mare nella dieta dei bambini comprendono pelle più chiara, umore migliore, buona forma ed ossa forti. Per quanto riguarda la pelle, i nutrienti contenuti in pesci come sgombro e aringa contribuiranno a mantenere la carnagione chiara, capelli lucidi e occhi luminosi.Mangiare bene, inoltre può rendere molto felici, soprattutto nei più piccoli e sugli adolescenti. Gli scienziati hanno anche scoperto che mangiare pesce può ridurre il rischio di depressione.Il pesce, oltre ad essere delizioso, è anche una delle fonti meno grasse di proteine e sali minerali. Mangiare pesce bianco magro come il merluzzo e l’eglefino manterrà i bambini in forma, aumenterà la loro immunità e contribuirà a convertire il cibo in energia.Infine, per quanto riguarda le ossa, il calcio è il minerale più abbondante che vi si trova in maggiore quantità, quindi è importante includere alimenti ricchi di calcio come frutti di mare nella nostra dieta ed è particolarmente importante per i piccoli che crescono."},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Quattro motivi per inserire il pesce nella dieta dei bambini","item":"https:\/\/www.pesceinrete.com\/quattro-motivi-per-inserire-il-pesce-nella-dieta-dei-bambini\/#breadcrumbitem"}]}]