Nella 24° settimana di gravidanza il piccolo ha un perfetto controllo dei muscoli. Ora succhia il pollice, sbadiglia e si aggrappa al cordone ombelicale. I polmoni sono ben formati ed è molto ricettivo agli stimoli esterni. Ad esempio se ci sente accarezzare il pancione o della musica, potrebbe rispondere con un calcetto!
Di cosa abbiamo bisogno?
In questa settimana la temperatura corporea aumenta perché la tiroide continua a lavorare a ritmo intenso. L’utero è grande e schiaccia lo stomaco, rendendo difficoltosa la digestione. I livelli di colesterolo LDL nel sangue aumentano. Anche il mal di schiena comincia a peggiorare. Cerchiamo di alleviare la situazione con esercizi specifici, riposo e assumendo molta vitamina C e limitando formaggi stagionati insieme ad insaccati. Il suggerimento rimane sempre quello di inserire nella dieta del buon pesce leggero e facilmente digeribile. Da preferire sogliola, trota, orata merluzzo cucinati sempre in modo leggero: al forno, al cartoccio, alla griglia, al vapore anche per non disperderne tutte le proprietà.
Lo sapevi che…
A seconda della musica che ascoltiamo potremmo ricevere una risposta diversa
CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE