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Nella 27° settimana di gravidanza il piccolo pesa quasi 1 kg ed è lungo circa 37 cm. In questo mese raddoppierà il suo peso! I suoi movimenti ora sono indistinguibili e li avvertiremo proprio nei momenti di maggior tranquillità diversamente da quando siamo in movimento in cui lui avvertirà una specie di dondolio che lo farà addormentare.
Di cosa abbiamo bisogno?
In questa settimana entriamo nel settimo mese di gravidanza, ovvero nel terzo ed ultimo trimestre. Ora i nostri fabbisogni aumentano ulteriormente. Necessiteremo infatti di circa 300-500 kcal al giorno in più, di più proteine nonché di ferro.
Le linee guida per una sana alimentazione ne incoraggiano il consumo almeno 2-3 volte alla settimana. Tra gli alimenti consigliati il pesce azzurro: le sardine detengono il primato per il contenuto di ferro: 1.8 mg/100 g.
Ora potremmo anche soffrire di debolezza alle gengive che tenderanno a sanguinare facilmente. Tutto nella norma!
Nota bene!
Da questo momento in poi dobbiamo essere preparate. Sembra ci sia ancora tempo ma è meglio cominciare ad organizzarsi per il grande giorno.
CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE
