Nella 19° settimana il piccolo misura 17-18 cm di lunghezza per un peso di circa 200 g. Ora per la maggior parte del suo tempo dorme, circa 20 ore al giorno! Questo è fondamentale per la sua crescita. Le aree del cervello che controllano i sensi iniziano a specializzarsi, iniziano a formarsi i dentini dentro le gengive ed i primi globuli bianchi.
Di cosa abbiamo bisogno?
Siamo entrati nel quinto mese di gravidanza! In questa settimana potrebbe aumentare la sudorazione ed il naso potrebbe chiudersi facilmente. Lo stomaco invece ricomincia a dare un po’ di fastidio a causa dell’utero che continua a crescere spostando gli organi vicini. Il consiglio è di fare tanti piccoli pasti, almeno 5 al giorno, a base di alimenti digeribili. Consumiamo cereali integrali, verdure cotte e proteine di buona digeribilità come quelle del pesce!
Consigli
Per la digeribilità, prediligiamo pesci con un basso contenuto di grassi e limitiamo molluschi bivalvi e crostacei
CAMPAGNA GRAVIDANZA A CURA DI ASSOITTICA ITALIA – ASSOCIAZIONE NAZIONALE DELLE AZIENDE ITTICHE
